La Carrera de la Primavera, patrocinada por la Comunidad de Madrid, celebra el Año Nuevo Chino con una nueva edición que incluye competiciones en Shanghái y Xi’an. Ofrece distancias de 5, 8 y 16 km, con opción virtual. Parte de los fondos se destinará a Reforesta y habrá actividades culturales.

Especializada en el cuidado de pieles sensibles o con tendencia atópica, lanza su innovadora línea Sport con tres productos que revolucionan el mundo del deporte.

Con este decálogo elaborado por Finetwork, con los conocimientos de Juan Carlos Verdú Pastor, fisioterapeuta del C.D. Eldense, podrás entrenar mientras realizas phonning.

El mantenimiento de la fuerza y la movilidad influye significativamente en funciones como la atención, la memoria y la cognición en general.

El fitboxing se posiciona como una alternativa completa y accesible para promover un envejecimiento activo, saludable y pleno gracias a la liberación de endorfinas, serotonina y dopamina durante su práctica, lo que contribuye a la reducción del estrés y la ansiedad.

La cadena Brooklyn Fitboxing anuncia que, a partir de febrero, los balones medicinales serán reemplazados por mancuernas, con el fin de optimizar los entrenamientos de la fuerza muscular.

Madrid y Barcelona están muy igualadas en cuanto a las preferencias de los runners

Málaga y Valladolid destacan y sorprenden en este este estudio

El 85% de los encuestados confirman haber estado inscritos a un gimnasio en el último año, aunque muchos de ellos entrenan, además, en casa o en espacios al aire libre.

Roberto Hernández, CEO de la cadena de gimnasios Bâtard Crossboxing Studio, nos cuenta si debemos optar por cardio o fuerza, incluso si es mejor mezclar ambas y cómo hacerlo.