Deportes

El mantenimiento de la fuerza y la movilidad influye significativamente en funciones como la atención, la memoria y la cognición en general.

El fitboxing se posiciona como una alternativa completa y accesible para promover un envejecimiento activo, saludable y pleno gracias a la liberación de endorfinas, serotonina y dopamina durante su práctica, lo que contribuye a la reducción del estrés y la ansiedad.

La cadena Brooklyn Fitboxing anuncia que, a partir de febrero, los balones medicinales serán reemplazados por mancuernas, con el fin de optimizar los entrenamientos de la fuerza muscular.

El 24 de enero, el Club de Baloncesto Pozuelo celebró su foto anual con la participación de jugadores, entrenadores y familias. Se reconoció el apoyo del Ayuntamiento al deporte base y se enfatizó la importancia de los padres en el desarrollo deportivo.

La Universidad Francisco de Vitoria (UFV) será la sede de los Campeonatos de España Universitarios 2025, un evento que reunirá a más de 8.200 estudiantes de 85 universidades en 28 modalidades deportivas. Este importante acontecimiento, que se llevará a cabo con el apoyo de la Comunidad de Madrid, no solo promueve la competición, sino también valores como el esfuerzo y el trabajo en equipo. La UFV acogerá disciplinas como esgrima y luchas olímpicas entre marzo y mayo. Con este evento, la universidad reafirma su compromiso con el deporte y el bienestar integral de sus estudiantes, consolidándose como un referente en la formación académica y deportiva.

El fútbol femenino español se une a la campaña de la Comunidad de Madrid contra las drogas, en colaboración con la Real Federación Española de Fútbol. Jugadoras destacadas como Patricia Larqué, Misa Rodríguez y Tere Abelleira participan en un vídeo que advierte sobre los peligros del consumo de drogas y su impacto en las relaciones familiares y amistades. Esta iniciativa forma parte del Plan Regional contra las Drogas, que busca prevenir y controlar el uso de sustancias entre jóvenes. La Supercopa de España se celebra esta semana en Leganés, donde se disputará la final entre el Real Madrid C.F. y el F.C. Barcelona.

Madrid y Barcelona están muy igualadas en cuanto a las preferencias de los runners

Málaga y Valladolid destacan y sorprenden en este este estudio

El 85% de los encuestados confirman haber estado inscritos a un gimnasio en el último año, aunque muchos de ellos entrenan, además, en casa o en espacios al aire libre.

Roberto Hernández, CEO de la cadena de gimnasios Bâtard Crossboxing Studio, nos cuenta si debemos optar por cardio o fuerza, incluso si es mejor mezclar ambas y cómo hacerlo.