El envejecimiento se concibe como algo muy general, pero lo cierto es que, si profundizamos en él, veremos que va surgiendo de manera diferente a lo largo de nuestra vida y entender cómo sucede en cada momento resulta clave para saber cómo afrontarlo y trabajar para prevenirlo además de, en la medida de lo posible, también revertirlo. De hecho, te vamos a hablar de dos conceptos que, quizás, no has oído tan a menudo: el envejecimiento silencioso y elenvejecimiento ruidoso. Es clave aprenderse ambos, porque lo más probable es que en diferentes fases de tu vida, pases por ambos y, en cada caso, podrás tratarlo de una manera u otra.

¿Qué es el envejecimiento silencioso?

Este es el más peligroso, porque viene sin avisar. “Lo que llamamos envejecimiento silencioso ocurre poco a poco y de manera progresiva, desencadenando procesos que generan signos de la edad en nuestra piel. Como va poco a poco, nos solemos dar cuenta cuando los signos ya están ahí y son muy visibles”, explica Lara González, cosmetóloga de Byoode. “Lo solemos empezar a apreciar pasados los treinta años, cuando las arrugas dinámicas empiezan a presentarse como líneas algo más marcadas. También es una fase en la que las manchas de la piel empiezan a hacer su aparición de forma más presente durante todo el año y sin ceñirse solo al verano”, añade Mireia Fernández, directora dermocosmética de Boutijour.

¿Qué es el envejecimiento ruidoso?

Como contraposición, tenemos el envejecimiento ruidoso. “Lo llamamos ruidoso porque viene de forma repentina, desencadenando líneas, arrugas, pérdida de firmeza y mucha hiperpigmentación de manera súper mercada y acelerada”, define la cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD, Raquel González. Viene marcado por lo que las expertas denominan “cascadas de envejecimiento. Son fases de crecimiento acelerado y ocurren en momentos clave de nuestra vida. Lo normal es que sucedan pasados los 45 años y, en el caso de las mujeres, muy vinculado a la menopausia y a la pérdida de colágeno que conlleva la bajada de estrógenos”, suma Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8. “También podemos sufrir cascadas de envejecimiento en fases más tempranas cuando estamos sometidos a procesos de estrés muy marcados y prolongados en el tiempo, en parte por la subida de cortisol”, añade Marta Agustí, directora dermocosmética de Omorovicza.

¿Cómo tratarlo en cada caso?

En ambos casos, hablamos de “pérdida de colágeno, firmeza y focos de melanina que dan lugar a manchas. En conjunto, apreciamos más arrugas y líneas”, plantea Isabel Reverte, directora dermocosmética de Ambari. Ahora bien, puesto que no suelen suceder siempre a la misma edad y, sobre todo, no ocurren con la misma velocidad, el enfoque para tratar cada uno es diferente.

El envejecimiento silencioso lo plantearemos más centrado en la prevención. “Lo trataremos con constancia en la protección solar, con productos ricos en antioxidantes como las vitaminas C y E, y con renovadores de grado medio, como los retinoides en concentraciones bajas o lo hidroxiácidos algunos días a la semana”, defiende Lara González, cosmetóloga de Byoode.

Snow Lotus Lifting Serum de Boutijour. 69€ en Purenichelab.com (AFILIACIÓN: disponible en esta web a través de Awin, Skimlinks y The Monetise)

Light Cream SPF 30 Harmony de Byoode. 55 € en Byoode.com (nota al editor: web presente en AWIN y SKIMLINKS para afiliación) o en Amazon.

Photo Brightening Moisturizer de Perricone MD. 82€ en Perrioconemd.es (AFILIACIÓN: disponible en esta web a través de Awin, Skimlinks y The Monetise)

Por su parte, pasados los 40 o cuando afrontamos una mala racha, debemos tener en cuenta que el impacto en nuestra piel será más acelerado. “Asociado a este envejecimiento, debemos potenciar los agentes antiedad con gran capacidad de trabajar a nivel celular”, considera Raquel González, directora técnica de Perricone MD, además de cosmetóloga. Es en estos casos cuando más nos beneficiarán “los retinoides en concentraciones más elevadas, activos regeneradores como los péptidos, cosméticos con factores de crecimiento o hidroxiácidos, y las fórmulas mucho más nutritivas, ya que el envejecimiento repentino suele conllevar una reducción en el volumen de lípidos de nuestra piel que tiende a comprometer la hidratación. Por eso, cuando nos hacemos más mayores, nos van gustando más las texturas más ricas”, concluye Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8.

Growth Factor Firming & Lifting Serum de Perricone MD. 147 € en Perriconemd.es (nota al editor: web presente en AWIN, THE MONETISE y SKIMLINKS para afiliación).

Ambari Gold Profection22 Mask. 115 € en Purenichelab.com (nota al editor: web presente en AWIN, THE MONETISE Y SKIMLINKS para afiliación)..

r-Retinoate de Medik8. 189€ en Medik8.es (nota al editor: web presente en AWIN, THE MONETISE & SKIMLINKS para afiliación).

Golden Eye Dream de Byoode. 40 € en Byoode.com (disponible para afiliar en AWIN, SKIMLINKS y THE MONETISE para afiliación) y en Amazon.es.

La suplementación: tarea pendiente

La suplementación o nutricosmética es una tarea pendiente en España, pero nos puede ayudar mucho tanto con el envejecimiento silencioso, como con el ruidoso. Para el primero, “optaremos por una dieta y suplementos ricos en probióticos y antioxidantes, ingredientes que harán de escudo y equilibrarán la piel, como la vitamina C o la astaxantina”, explica Sole Urrutia, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme, quien también tiene las claves nutricosméticas para afrontar el envejecimiento ruidoso: “suplementos ricos en omegas, nutritivos y antiinflamatorios, con altos porcentajes de agentes humectantes como el ácido hialuirónico, con vitamina A regeneradora…”, concluye.

Skin Youth Biome, de Advanced Nutrition Programme. 41€ en Purenichelab.com (Nota al editor: web presente en AWIN, THE MONETISE y SKIMLINKS para afiliación).

Skin Antioxidant de Advanced Nutrition Programme. 44 € en Purenichelab.com (AFILIACIÓN: disponible en esta web a través de Awin, Skimlinks y The Monetise).

Skin Ultimate de Advanced Nutrition Programme. Precio: 91€ en Purenichelab.com (nota al editor: web presente en AWIN, SKIMLINKS y THE MONETISE para afiliación).