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Ayuno

29/10/2024@10:50:22
Según el VII Estudio de Salud y Estilo de Vida de Aegon, un 27% de los españoles ha realizado algún tipo de dieta.

La dieta disociada (19,3%), la Keto (18,3%) o el ayuno (18%) y Ozempic (10,9%), son alguno de los regímenes más utilizados por los españoles para perder peso.

Baleares (35,9%), País Vasco (33,1%) y Canarias (32,6%) ocupan el primer puesto en las regiones con más ciudadanos a dieta.

La Dra. Laura Rosso, especialista en nutrición del Centro Médico Lajo Plaza, analiza al detalle este plan dietético que promete perder dos kilos al mes alternando días de ayuno con jornadas de libertad absoluta.

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