La Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales ofrece asistencia psicológica gratuita a jóvenes con sintomatología leve, disponible todos los días del año. Un equipo de 14 psicólogos atiende casos de ansiedad, problemas relacionales, depresión y más, principalmente en mujeres de 18 a 24 años. Solicitudes por teléfono, WhatsApp o email.

Con la salud no se juega. Una cuestión de “equilibrio entre mente, cuerpo y alma”, tal y como proclama la filosofía oriental, doctrina con más de treinta siglos de antigüedad que presta atención, por partes iguales, al bienestar físico y emocional.

Dos expertas en terapias orientales nos dan las claves para conseguir ese equilibrio y vivir una vida más plena y feliz. Spoiler: es más fácil de lo que parece y está al alcance de casi todos.

El Hospital Universitario Severo Ochoa, centro público sanitario de la Comunidad de Madrid, aborda en un estudio sobre pacientes con enfermedad cardiovascular, elaborado por el Servicio de Cardiología, datos de frecuencia sobre alteración del sueño y qué factores pueden ayudar a identificarlo para implementar el tratamiento. Este trabajo de investigación se ha presentado en el Congreso SEC24 de la Salud Cardiovascular, que organiza la Sociedad Española de Cardiología (SEC).

Son algunos de los datos extraídos del I Estudio “Mujeres e Incertidumbre” del Observatorio Vividoras, una iniciativa pionera creada por Pelayo Vida para identificar y analizar las principales incertidumbres que enfrentan las mujeres adultas en España.