Con la salud no se juega. Una cuestión de “equilibrio entre mente, cuerpo y alma”, tal y como proclama la filosofía oriental, doctrina con más de treinta siglos de antigüedad que presta atención, por partes iguales, al bienestar físico y emocional.

Dos expertas en terapias orientales nos dan las claves para conseguir ese equilibrio y vivir una vida más plena y feliz. Spoiler: es más fácil de lo que parece y está al alcance de casi todos.