Si aún crees que entrenar significa sudar hasta la extenuación y sufrir con rutinas agotadoras y potencialmente lesivas, es porque todavía no has probado Swan by Carolina. Creado por Carolina López-Tejero (la ‘insta-fit’ @gogloow), este método multidisciplinar online por suscripción fusiona ballet, yoga, pilates y calistenia en secuencias dinámicas que esculpen el cuerpo y refuerzan la conexión mente-cuerpo. ¿El resultado? Fuerza, elegancia y bienestar sin necesidad de ‘someterte’ a entrenamientos extremos.
Cuerpo saludable + mente en paz= una vida feliz y equilibrada
La clave está en su enfoque consciente y eficaz, que permite desarrollar resistencia, equilibrio y flexibilidad mientras disfrutas del proceso. Desde su lanzamiento, miles de mujeres en más de 96 países han incorporado Swan a su rutina y han encontrado en este método una forma de moverse con motivación y sin sacrificios innecesarios que terminan afectando negativamente al cotidiano.
Swan ha cambiado mi manera de entrenar y de verme a mí misma. Ya no siento que tengo que “castigar” mi cuerpo para estar en forma. Ahora disfruto cada sesión. — Marina L., 35 años, Barcelona
Desde que empecé con Swan, mis dolores de espalda han desaparecido y me siento más fuerte que nunca. Es el único método que he conseguido mantener en el tiempo sin aburrirme. — Elena P., 42 años, Madrid
Lo mejor de Swan es que no necesito obligarme a entrenar. Me encanta hacerlo. Es mi momento de desconexión, pero también de energía. ¡Es un placer moverme así! — Clara S., 28 años, Buenos Aires
A través de la app Swan by Carolina, puedes acceder a más de 100 sesiones a demanda y nuevas clases cada semana, diseñadas para adaptarse a cualquier horario y estilo de vida. Con una prueba gratuita de 14 días y una comunidad en crecimiento, Swan no es solo un método de entrenamiento: es una forma de vivir el movimiento con elegancia y disfrute.