Cris Tello mañana quiere empezar a ponernos a punto para el verano con la una rutina de entrenamiento completa para todo el cuerpo.

Para poder acceder a la clase, tan solo tienes que pinchar aquí a las 10.00 a.m. (o en el vídeo que aparece en la parte inferior). En esta ocasión, para poder llevar a cabo la clase vas a necesitar:

1. Una silla
2. Unas mancuernas. Si no tienes, sirven unas botellas de agua u otros objetos con un poquito de carga

Se trata de una rutina muy sencilla pero súper completa para fortalecer todo el cuerpo y ¡quemar muchas calorías!

No te pierdas mañana esta clase, de la mano de la mejor, Cris Tello (entrenadora personal, preparadora física en Atletico de Madrid Femenino, coach deportivo, coreógrafa e instructora de actividades dirigidas).