Aunque el consumo de tabaco ha disminuido en la última década, se estima que más de 60.000 personas fallecen nuestro país cada año a causa de enfermedades provocadas por el consumo de esta sustancia. Por detrás del alcohol, el tabaco sigue siendo la sustancia psicoactiva más consumida en España, y se estima que la edad media del primer consumo se sitúa en los 14 años. Por todo esto, desde Proyecto Hombre Madrid nos unimos al Día mundial sin tabaco con el objetivo de incidir en las graves consecuencias que esta sustancia provoca en la salud y el peligro de trivializar su consumo.

El humo del tabaco contiene aproximadamente 4.500 componentes químicos, de los que al menos 60 se han demostrado tóxicos, nocivos y cancerígenos. Esta sustancia provoca enfermedades como el cáncer o problemas de corazón y del sistema circulatorio, como taquicardias, alteraciones cardíacas y/o aumento de la presión arterial debido a la acción vasoconstrictora de la nicotina, lo que favorece el aumento del colesterol y sus problemas asociados como el infarto o el ictus, entre otros.

Los datos evidencian que el consumo de tabaco ha disminuido, entre otras razones, como consecuencia de las campañas de concienciación realizadas desde diferentes organismos e instituciones informando de los efectos nocivos de esta sustancia. Esto ha provocado que la percepción de riesgo en relación al consumo diario se haya incrementado en los últimos años. A finales de los años 90, cerca del 80% de la población consideraba problemático fumar un paquete de tabaco al día. Este porcentaje rozaba el 94% en 2021.

A pesar de esto, el porcentaje de personas que continúa fumando tabaco es elevado. Según datos del Plan Nacional sobre Drogas, más del 30% de la población lo ha hecho a diario en los últimos 30 días. En el caso de los jóvenes menores de 18 años este consumo es del 21%.

Otro de los datos más relevantes es que el 75% de los jóvenes que consumen cannabis, lo mezclan con tabaco. Esto provoca que a los efectos del tabaco se sumen los de la marihuana. Esta sustancia no solo contiene varios de los componentes cancerígenos y nocivos del tabaco, sino que algunos de ellos se presentan en mayor cantidad, y en algunas formas de consumo es especialmente peligrosa, como por ejemplo, cuando no se utiliza filtro, puesto que tiene efecto broncodilatador y esto facilita la absorción de estas sustancias tóxicas. El cannabis, además, produce problemas graves de salud mental como psicosis o esquizofrenia, trastornos del estado del ánimo, como depresión, ansiedad, pensamiento suicida y/o inestabilidad emocional, y/o alteración de las funciones ejecutivas, entre otros. El cannabis es la tercera sustancia por la que los hombres adultos demandan tratamiento en Proyecto Hombre Madrid, la cuarta en el caso de las mujeres. En jóvenes y adolescentes se posiciona como la primera sustancia.

Es muy importante no banalizar el consumo de estas sustancias, ni las consecuencias que pueden tener sobre nuestra salud. Tampoco su capacidad adictiva que provoca una fuerte dependencia y dificultad para dejar de consumir. Se estima que más del 60% de las personas que consumen tabaco a diario se plantean dejar de fumar. Sin embargo, tan sólo el 5% de los que lo intentan dejar solos, lo consiguen. Esto evidencia la importancia de contar con ayuda profesional para afrontar ese proceso.

Desde Proyecto Hombre Madrid ofrecen tratamiento para dejar de consumir tabaco, así como tratamientos específicos por cada sustancia. Si crees que necesitas asesoramiento, o que alguien de tu entorno lo necesita, llama al 638.15.53.83 o 91.542.02.71, o escribe un correo electrónico a [email protected].