En el día a día sufrimos situaciones de estrés que hacen que el equilibrio de nuestro organismo se vea comprometido. Actúa negativamente alterando el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y por tanto, de nuestra salud.
La piel muestra nuestro estado de salud y el estrés tiene un reflejo directo sobre la misma, siendo uno de los principales factores desencadenantes de brotes de dermatitis, llamándose en estos casos dermatitis por estrés y/o dermatitis nerviosa.
¿Qué es la dermatitis nerviosa por estrés?
La dermatitis por estrés o también llamada dermatitis nerviosa es una afección cutánea muy común que se desencadena como respuesta inflamatoria de la piel al estrés. Se manifiesta en forma de brotes, que se dan cuando el estrés está presente de manera más crónica en nuestras vidas, y desaparecerán cuando finalice este estado estresante.
Síntomas de la dermatitis por estrés
Las lesiones se presentan en forma de erupciones, también conocido como eczema, enrojecimiento, sequedad y picores intensos. Por otro lado, en el cuero cabelludo se presenta en forma de caspa y/o descamación, junto a picores por ansiedad y estrés.
Sobre todo aparece en las zonas de la cara, las manos y la zona genital.
El problema principal con el que nos encontramos en la dermatitis por estrés es el círculo vicioso que se genera en la misma. Las lesiones cutáneas ocasionadas por el estrés generan frustración, agobio, ansiedad e incluso más estrés, por lo que se agravan, volviendo al punto de inicio del que es difícil salir.
Tratamiento de la dermatitis nerviosa
Nerea Buldain, farmacéutica experta en dermocosmética y directora técnica en Green Cornerss confirma que lo primero que debemos hacer es controlar el estrés aprendiendo a identificar las situaciones que lo provocan y manejarlas gracias a técnicas de relajación y respiración. Así también, realizar actividades relajantes (leer, pasear, escuchar música...), y ejercicio físico de modo regular ayudará al bienestar emocional.
Además de esto, es importante tratar las molestias cutáneas. Para ello, es esencial ser muy constantes con los cuidados básicos de higiene e hidratación, siempre escogiendo productos específicamente formulados para estos casos.
Una correcta limpieza de la piel es esencial, puedes utilizar el Gel de baño syndetde Green Cornerss, que ayuda a limpiar la piel de manera delicada mientras aporta hidratación y calma a la misma. Con un 96% de ingredientes de origen natural, formulado con un PH fisiológico respetuoso y enriquecido con un postbiótico que contribuye a reequilibrar la microbiota y reforzar la función barrera de la piel.
El segundo paso que debemos seguir es una buena hidratación. Utiliza cremas emolientes como la crema de avena de Green Cornerss, que posee activos calmantes como el extracto de avena y caléndula, reparadores como el aloe vera, hidratantes como la manteca de karité y que reequilibran la microbiota cutánea. Lo ideal es utilizarla al menos dos veces al día y con la piel ligeramente húmeda.
Por último, recomendamos acudir al médico en caso de que la dermatitis por estrés le dure más de unas semanas, por si él considera oportuno recetar un antihistamínico oral y/o un corticoide tópico, durante un breve período de tiempo.
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