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Los expertos piden tener empatía digital con los menores: “No hay que demonizar la tecnología”

27/01/2025@09:29:17

La Asociación Española de Pediatría ha modificado sus recomendaciones en los últimos años

Los expertos piden huir de la inmediatez y gestionar el acceso a las pantallas con los más pequeños para que sepan cuándo y cómo usarlas

Los mayores deben dar ejemplo, potenciar la empatía digital y establecer zonas libres de pantallas en el hogar

Expertos aconsejan establecer zonas libres de tecnología en el hogar para los más pequeños

La Asociación Española de Pediatría ha modificado sus recomendaciones en los últimos años

Los expertos piden huir de la inmediatez y gestionar el acceso a las pantallas con los más pequeños para que sepan cuándo y cómo usarlas

Los mayores deben dar ejemplo, potenciar la empatía digital y establecer zonas libres de pantallas en el hogar

El 40% de niños españoles corren el peligro de contraer diabetes

Hay estudios que vinculan el mayor tiempo de exposición a pantallas con el menor tiempo de actividad física


El último análisis de Iniciativa de Vigilancia de la Obesidad Infantil sitúa en un 39% y 38% los niños y niñas con sobrepeso en España


A mayor sedentarismo, más opciones de tener sobrepeso y diabetes tipo 2


La falta de datos sobre diabetes infantil contrasta con el aumento de prevalencia en los últimos años

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Más de la mitad de las españolas no duerme las horas suficientes

El 50% de las encuestadas reconoce no dormir ‘del tirón’ durante la noche, y más de un tercio (36%) afirma tener problemas para conciliar el sueño y se despierta por la noche.


El 67% de las españolas reconoce cansancio cuando duerme mal; el 37%, bajo rendimiento; y la mitad de las encuestadas (50%) ha tenido algún problema de somnolencia en espacios como el cine o el trabajo.

El 20% de las mujeres españolas se va a dormir después de medianoche en días laborables y el 46%, en fin de semana, lo que practicado de manera regular puede alterar el ritmo natural del sueño y desajusta el ritmo circadiano, aumentando las posibilidades de problemas crónicos como el insomnio y la fatiga.

8 de cada 10 mujeres ve la televisión o series antes de acostarse, y más del 50% utiliza el móvil o la tablet, lo que interfiere con la calidad y la duración del sueño.