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rutinas saludables

08/01/2025@13:30:59

Enero marca el inicio del nuevo año, lo que trae consigo lo que popularmente se conoce como “la cuesta de enero”. Este fenómeno, asociado a retos económicos, físicos y emocionales tras las fiestas navideñas, puede generar estrés, ansiedad y decaimiento si no se gestiona adecuadamente.

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